Доверяем мозг профессионалам: в РУДН стартует проект «Научное долголетие»

Доверяем мозг профессионалам: в РУДН стартует проект «Научное долголетие»

С возрастом происходит общее замедление когнитивных процессов, появляются трудности в переключаемости внимания и ингибировании нерелевантной информации. Снижаются точность планирования и когнитивная гибкость, уменьшается объем рабочей памяти, особенно в присутствии отвлекающих стимулов.

Научно-исследовательский институт развития мозга и высших достижений РУДН запускает программу «Научное долголетие». Она позволяет повысить профессиональную продуктивность и улучшить когнитивное и соматическое здоровье научно-педагогических работников старше 55 лет.

Именно научно-педагогические сотрудники старше 55 лет раньше других начинают замечать изменения нейрокогнитивного функционирования. Когнитивные функции, такие как память и внимание, а также мышление — основные инструменты их профессиональной деятельности.

Нужно насторожиться, если:

  • снижается продуктивность в научной работе;
  • снижается скорость мышления, ухудшились внимание и память после COVID-19 или без видимых причин;
  • повышается усталость от умственной деятельности;
  • возникают трудности в формулировании ваших мыслей на современном научном английском языке.

Что дает проект? Возможности:

  • улучшить когнитивные и физические кондиции;
  • повысить публикационную активность в международных журналах;
  • получить бесплатные консультации по математической статистике, научной лексике, выбору журналов и оформлению статей.

Участвуйте в научно-образовательном проекте «Научное долголетие»

Программа:

  1. Тестирование когнитивно-эмоционального и физического состояния;
  2. Групповой тренинг базовых двигательных стереотипов. Проводят: врач ЛФК, профессор Владимир Касаткин и двукратная олимпийская чемпионка Татьяна Лебедева):
    Улучшение скоростно-пространственных характеристик движения, баланса и координации, повышение внимания. 8 занятий по 45–60 мин, 1 раз в неделю + домашние задания.
  3. Индивидуальный аппаратный когнитивно-моторный тренинг на базе НИИ развития мозга и высших достижений (подробнее: https://www.irm.ru/).
    Тренировка зрительно-моторной координации, мелкой моторики, скорости реакции и управляющих функций (ингибирование, переключаемость внимания, рабочая память). 8 занятий по 60 мин, 1 раз в неделю.
  4. Три курса лекций и индивидуальных консультаций по статистике, современной научной английской лексике, оформлению публикаций Scopus, WoS.
  • 26 занятий, 2–3 раза в неделю. Лекции в гибридном формате (дистанционном и очном) по темам:
    •  методы статистического анализа и интерпретации данных;
    •  профессиональная терминология и лексика в академическом английском языке;
    • наукометрия;
    • + 3 индивидуальные консультации у каждого специалиста офиса академических публикаций (ОАП).

Один из показателей успешного прохождения курса — подготовленная к публикации научная статья.

Занятия и лекции будут проводиться во второй половине дня. Первое диагностическое тестирование начнется 1 марта 2023 года. После первого тестирования поток будет разделен на две группы. Первая группа будет проходить программу с 1 марта по 15 мая 2023 года; вторая — с 22 мая по 24 июля.

Контактное лицо:

Толченникова Вера Владимировна, заместитель директора НИИ развития мозга и высших достижений РУДН
tolchennikova-vv@rudn.ru

Новости
Все новости
Наука
6 декабря
Счастливое материнство: нерешенные проблемы акушерства, гинекологии и перинатологии обсудили на семинаре в РУДН

Около 200 участников из России и 20 стран мира встретились на Всероссийском междисциплинарном научном семинаре с международным участием «Право в медицине. Медицина в праве: точки соприкосновения». Тема — «Счастливое материнство: нерешенные проблемы акушерства, гинекологии и перинатологии».

Наука
5 декабря
Реформатор здравоохранения: 150 лет со дня рождения Николая Семашко

Почему люди стали уделять внимание гигиене? Зачем появилась диспансеризация? Кто сделал медицинскую помощь общедоступной и бесплатной? Все эти вопросы напрямую связаны с Николаем Семашко, выдающимся руководителем здравоохранения, создателем отделения санитарного просвещения, педагогом, врачом и ученым в области социальной гигиены.

Наука
2 декабря
Премия РУДН за достижения в химии: первый лауреат — выдающийся ученый из Кубы

В 2024 году в РУДН стартовал прием заявок на новую ежегодную премию за научные достижения в области химии. Награда учреждена для признания вклада в фундаментальные и прикладные исследования, а также заслуг в достижении Целей устойчивого развития ООН.